LINEを少し手放してみた。

 「もう、うんざり！」

そう思って、すこし携帯を遠くに置いてみようという事で。

1回だけ、思いっきり発作起こして、就労支援のスタッフに迷惑かけた以外はなんかうまくはなれられている方じゃないかなって思っています。

SNSって、当時の就労先のボスから文章やコミュニケーションの練習として進められたんだけど、結局なんか自分にとっては、思っていたのと違うって感じになりつつあったのかも。

そして、私も含め、周りが寂しがり屋が多かったので、メールやLineのやり取りもすごかったんだろうなあ。

今、ホント、シンプルに生きたいです。
自分にとって必要なことを不必要なことをある程度見極めて、余計な事を勝手に背負いこむクセをどうにかしたいなあ。

コロナ増えたね。

なんだかんだ言っても、どこかでコロナの数字におびえてしまっているなあと感じる最近。
またまた、増えてきましたね。

自分は、若干、季節的に喘息っぽさはありますが、何とか感染せずにがんばれています。
自分でも検査キット買える時代になったので、不安だったら調べることが出来るようになっただけでも、だいぶ気持ちが違うというか。

ただ、誕生日。
本当は行きたいお店に行こうと思っていたけど、難しいかもな。
マクドナルド、デリバリーして楽しむか。
ピザもいいな。
カフェのシェフにケーキお願いするか……まあ、方法はいくらでもある。

44歳。アラフォーを名乗るには最後の歳かも。
45歳になったら、もうアラフィフなんだろうな。

もうこうなったら、50代早くなりたいかも。
あとは、ボケないようにと、寝たきりにならないようにだよなあ。

上手にいろんなものに付き合いながら楽しく一日一日をすごそうと思います。

自分に「はなまる」。

結局、寝てばかりのお休みでした。(笑)
でも、疲れていたんだなあ。
やらなきゃと思っていた掃除・洗濯も少し出来たし。
明日も休みたい……でも仕事の進行状況も気になる……💦

少し、余裕が出来たのかアートモードのスイッチも入り、アート制作もちょこちょこやってみたり、ためていた、簿記や中国語の勉強をしたり。

昔は引きこもるの苦手だったんだけどな。
今、わりと引きこもり大丈夫になってきてる。

ただ、太らないようにしないとなあ……食べてるなあ💦

動画のストレッチ運動のサイトでも見て少しからだを、重点的に動かそう。

実は、若干、自分にダメ出ししすぎて夜中に発作起こしてしまった。
周りがキラキラ✨している感覚と自分がどよーんとしている感覚を比べてしまい苦しくなってしまった。

自分を元気になるために当事者研究やSSTなどをしているのに発作起こすなよ(苦笑)💦

だから、今日は自分見つめるのはほどほどにしていた。
思うがままやりたいことやって、思うがままに過ごした一日。
それはそれで、自分に💮という事で。

若くないなあ(笑)

本当は本日6日休みだったけど、締切迫っている仕事が気になって仕方なくて休みをずらしての出勤でした。

元々、シフト制の仕事が多かったので、5連勤以上も別に気にしない人間だったのが、やっぱり体力落ちてる……若くないなあ(笑)💦

無理せず次の日は休もうという事で。

家は家で片付けだの洗濯だのやること多いし。
最近、朝が辛くてゴミ出し忘れて、ため込みがちだからなんとかしないとな。
本当に、ゴミ屋敷になっちゃう💦

親の過剰なもったいない精神がため込み癖の原点。
あと、今、車がない分、なかなかリサイクルに持っていけない💦
古本もだいぶ整理したんだけど、30冊ぐらいないととりに行けないってことでもう少し中途半端になっている資格試験の問題集とかしっかり最後までやり切って、本棚の本も少しすっきりさせたいです。

脳みそ楽しくフル活動したいなあ～✨

今年の冬はどうなるんだろうなあ。

気が付けば、11月も5日たち。
個人的には「自分の誕生日カウントダウン」をひそかにやっております。(笑)
なんだかんだで誰も祝ってくれないもん。自分で自分祝ってあげないとさ。(笑)

当日は、ちょっと仕事の締め切りの関係で、休みは取れないのですがまあ、仕事終わりに行きたい店に行ってみようという事で。
しばらく、コロナで自粛していたけど、たまには市内をバスでぐるぐる巡ってみたいなあ……なんて。

あ、あとですね。
1月予定の帯広受診が12月になります。
1月たぶん、観光アンケートで時間取れないんじゃないかってことで。
もしかしたら、むつみのでの、リアル当事者研究参戦できそうかも。

リモートでの距離感も好きだけど、やっぱり一度リアルにみなさんとわいわいやりたい💕

どうか、当日ひょっこりいたら、よろしくお願いします。

リモートと言えば、今月から、札幌のミーティング数ヶ所いろいろちょっと顔出します。
再会できるみなさん、初めて会うことになるみなさん、よろしくお願いします。

ごめん、LINEって苦手かも。

 

うちの職場、休みの連絡とか、仕事のいろいろをLINEで送ることや、私がわりとイベント宣伝や広報の仕事で、Facebookだの、Instagramだの時には、Twitterも使うので、私の場合どちらかというと得意のように見られてしまうんだろうなあと思っているのですが。

LineとメールとチャットとMessenger。
割とリアルタイムのやり取りに使われるものが好きじゃないし、これでプライベートはだいぶトラブルになって嫌な思いをしている方でもある。

結局、リアルタイムですぐみられるので変な表現になっていても書き直せないこと多いし、文章的に一番記録として残りやすいのが上記だから、結局、何かあった時のお互いの「心の傷」になる。

あと、割と既読がつく、即レスを好む人、既読がつかない、遅くても大丈夫な人に極端に別れがちだし、結局、寝ている時やいろいろ取り込み中の時、何時でも返信OKだからねえ的な感じで、偶然、あまり良くないタイミングで来られてしまったとき、わりと自分が焦りとパニックを感じていることが最近わかってきた。

そして、やっぱり「ルール」がわからない。
つまり、個々によってルールの考え方があるので、ルールがない世界に見えるからなおさらやりにくい。

話がとっ散らかりやすい、そして、寂しさに耐えられないでいろいろなことが話したくなる弱さのある自分は、電話の方がペースがつかめている。
きっと、古くから使われているものだから、強制的に一定したルールは叩き込まれている分、我慢しなきゃならない所は我慢できるのも一つかな。

一時、不安発作で迷惑かけた時期もあるし、今もちょっとはあるけど、でもまだ爪痕を残すようなトラブルにはなっていないと私は思っている。

「音を鳴らさないようにして、離れる時間も作ったら？」

ちょっと、意識してみようかな。
という事で、どうか「薄情」だとか、「冷たくなった。」とか言わずに。
無器用な自分を許してください。

ダメだしする前に感謝を伝えなきゃ。

少しずつ、仕事がまた忙しくなり。
いろんな人に手伝ってもらっている今日この頃。

最近、反省しがちなのはいろんなこと意識しすぎて、手伝ってくれる仲間への感謝を伝え忘れてしまう……💦

ほんと、ありがとう。

私は、そんなにプレッシャーとかを感じなくていいはずなのに。
でも、やるからには、とことん追求しちゃうのが自分で。

下手をすれば、上司にあたる人たちにまで、偉そうにしてしまって。
これ、一般就労なら、「生意気」扱いされても仕方ないよなあって。

私、正規雇用されたことないんです。
いや、一度あるけど、試用期間でオーバーワークして倒れてダメったんだよな。
ほとんどが非正規雇用だった。

それが嫌で嫌で。

なんか、同じ仕事してんのに、どうして給料や雇用条件ちがうの？
なんか、バカにされた眼でずーっと見られている感覚。
（プライドが高いが故の、私のネガティブ発想なんだけどさ。）
きっと、その癖が治っていないというか。

あと、昔小さい頃に受けたいじめでよく言われた「まじめ」って言葉。
「まじめでノリが悪い。」とか。
「まじめでキモイ。」とか。
「まじめでいい子ぶってる。」とか。

本当は、評価されていいはずなのに。

そこで変に導き出した答えが「まじめより、好かれることを目指す。」ってこと。
そして、好かれようと他人を気にしすぎて、自分が崩壊。

崩壊してぐちゃぐちゃになった自分を今ようやく修復していく中。
「もっと、自分にも他人にも優しくなりたい。」って思えるようにはなってきたんだろうなあと。

でも、たまあに、忘れるんだよな。反省。

結局、「感謝」の気持ち伝えそびれる。
相変わらず、不器用な自分です。(笑)

もうちょっと報われてもいいのにな。

人それぞれ、わりとガチに生きてて。

でも、満たされない何かに、人は悔しがり、もどかしい気持ちであふれてしまう事ってあると思う。

幸せって何なんだろうな。

一時に得られた幸福感をどうしても手放したくなくなる。
このままこの気持ちが続くといいなとさえも思う。

もっと努力が報われてもいいよなあ。
自分もそうだけど、周りもそう。

どうしてがんばっているのに、ほんの些細な闇、ミスや弱点に人は振り回されてしまう。
自身の価値を見失ってしまう。

生きててくれてありがとうを伝えたい気分。

未来を変えていく。

どんなに嘆いていても、過去は変わらない。

でも、未来は心がけ次第で変わるというなら、もうひとがんばりしてみよう。
でも、どうがんばったらいいんだろうなあ。

いろいろなことを挑戦しに西へ西へ（釧路は日本の東側なので）。
時には北も南も行けるようになりたい。

私はここにいるんだよ~🎵

まもなく、誕生日迎える11月。

とりあえず、いろんなつぶやきでちょっとブログの毎日更新チャレンジしてみようかと。
なんとか、初日、間に合ったあ💦(笑)