幸せの話。

ここ最近、何かと「満たされている。」っていう感覚なのかな？

今まで、満たされないことを永遠に近い形でグチグチいうのが私だった。

でもここ最近は、訪問介護さんも訪問看護さんも自助の分かち合いでも「何話そうか？」って悩むようになってきてる。

ただ、楽しいって話題もなかなか見つからない。

そんなもんだから、過去話をほじくり返すという、まためんどくさい状況を作っている気もするけど💦

とある人からの
「笑ってくれたらそれでいい。」って言葉がすごく、自分の幸せ軸に影響してる。

まずは、自分が「楽しかった」「元気になれた。」……といろいろ笑えること。
そして、それが相手も同じだったらもう最高～って思えるようになってきた🎵

ある意味、相手の気持ちを考えるときの一つの目安かもしれないって思う。

ただ、大事なのは「無理に笑わせること」を考えないこと。
自分に対しても他人に対しても。

今までの私は、「笑いが命」と言わんばかりに、自己犠牲結構してた。

笑えなかったら、笑えなかったでいいんだよね。
毎日笑顔も結構疲れるし。

すべてはできる範囲で。
あとは、ありのまま。

明日からアンケート第２週です。

８月になりました。

あの、寝れないくらいの汗ダラダラの暑さはどこに行ったのかと言う位、ここ数日寒いったらありゃしないの釧路です。

そんな中、アンケート業務も始まり、若干、テンション上がり気味です。

最近割とマイペースに色々なこと楽しめています。

いろいろな人に、心配され、励まされ応援されながら、何とか１日１日を笑顔で過ごせていることに感謝かなあ。

８月と９月、I am hereの会、大きな活動はしません。
本来は、９月学習会の予定だったのですが、なかなか私が動けない状況なので、１０月に実施するカタチになります。

講師の方と内容はほぼ確定。日程もとりあえずは決まり。
１回、打ち合わせしたいなあと思いながら、スケジュール帳とにらめっこしています。

１０月も忙しいです。
もしかしたら、何年かぶりに札幌方面へ行くかもしれないです。
会いたい人に会えたり、行ってみたいところに行けたらいいなって。

当事者研究も依存症の自助会も時間の許す限り参加して、相変わらず言いたい放題しています。
ただ、当事者研究ではここ最近、一部分のファシリテートに挑戦させてもらってます。

なにごとも「give-and-take」だよなって、ここ最近気づかせてもらって。
居心地よく居させてもらっている分、出来る範囲で何か協力したいと思って、代表と話させてもらい、スタートさせてもらいました。

依存症の自助会は回復プログラムを受け始めました。
勉強すること多いけど、楽しくやらせてもらっています。

相変わらず忙しいですが、無理せず楽しくやれたらと思います。
８月もがんばろうと思います。