ご無沙汰報告。

なかなか、ブログを書こうという気になれず、いろいろFacebookでぼそぼそお話ししておりましたが、何とか元気にやっております🎵

４月から、依存症のことに取り組もうと、私が抱えているであろう依存や問題に関する自助グループに参加しています。

夜は、Zoomだのなんだのがほぼフル稼働になっておりまして、「なんかまた義務感スイッチが入っちゃってる？」と思い、ところどころ「今日は自分時間に費やそう。」と思う時は休ませてもらったりもしております。

依存症関係の自助団体のほとんどは匿名性を保つ「ーA」（アノニマス）がつく団体。
いろいろ約束があって、あまり多くは語れませんが、回復に向けての本格的なプログラムもあり、そろそろ取り組んでみようか……という気持ちも芽生えてきている今日この頃です。

ただ、あれもこれもの状態から少しずつ整理は必要かなと。

あ、整理といえば、（ADHDモード炸裂？）久々に古本を売りに行きました。
棚に飾っているであろうしばらく読んでいないもの、やるやるといって、一切手を付けていないお勉強ものかなり処分しました。

なんか、少しずつ今、集中したいものが見えてきたかなあ……。

自分のことに向き合う系のもの。
自分が今やりたい事系のもの。

今の私のマイブームは「ACや依存症からの回復」と「中国語マスター」かな。
（全然２つに関連性はありませんがww）
来年３月という長いスパンではありますが、HSK（中国語能力試験）１・２級受けに行きたいです。

そんなこんなでご無沙汰報告でした🎵

がんばること。

ここ最近、割と好きなことをいろいろさせてもらえてるかなとちょっぴり思う今日この頃。

今、自分が向き合っているのはそれなりに多いけど。
でも、周りに助けてもらいながら。
それなりに認知できたり、うまくいっている時の感覚がつかめてきているのか、徐々に徐々に手放したり、開放したり、整理したりしています。

依存症の自助グループにも参加するようになりました。

最近、少しずつ実践しているのは「人は人、自分は自分。」という線引き。
まだ、うまくできないけど、「当事者研究」が基本「自分の苦労」について研究することをすごく意識しているから、「他人のことに首を突っ込みやすい。」という私の存在を実感できたし、「気をつけなきゃ。」って思えるようになってきた気がする。

今までは、「●●（例えば、「薄情」だとか「冷たい」などのマイナス印象）って思われるんじゃないか。」って周りの目を気にしていた分いろいろ辛かったけど、最近は「私なりにそれなりに考えていたけど、これ以上はあなたの問題なので、無理です。」って少しずつ必要以上に考えるのやめる（手放す）ことにして、辛い方向へ自分をもっていかないように意識している状況でもあります。

でも、やっぱり根っこが「いい子ちゃん」になりたくて。
「ここまでしたら認めてくれるかな。」「ここまでしたら喜んでくれるかな。」なんて、余計なことしたがる自分もまだひょこひょこ顔出すので、あとで「しんど……。」と泣きを見ることもまだあります💦

結局はさ。
いい意味でも、悪い意味でも。
がんばった結果が今の自分なんだよね。

例えば。
「がんばって得た知識やスキルがいろいろ役に立っていること。」
「がんばったら、周りが認めてくれたこと。」
これは「いい意味でのがんばりの結果。」
「がんばったが故に、体調を崩してしまったこと。」
「認めてもらいたくてがんばったけど、辛さだけが心に残っていること。」
これは「悪い意味でのがんばりの結果。」
……そんな感じ。

結局、「がんばること」って。
「今の自分の限界を超えるために無理をする事」でもあるのかなと。

だから、今の自分は「がんばる度合い」すなわち「無理する度合い」を調整することなんだろうなあと思っています。

そんな感じで、また明日。